ካዲላክ ፕላቲውን ያድሳል

በስልጠና እንቅስቃሴዎች መስፈርቶች መሰረት ሰውነቱ ከመሳሪያው ጋር የሚስማማ መሆኑን ለማረጋገጥ በግማሽ ከፍ ባለ ክፈፍ ላይ ተቀምጦ፣ ተንበርክኮ ወይም የተጋለጠ የሰውነት አቀማመጥ ያስተካክሉ።

ለምሳሌ፣ በአከርካሪ ማራዘሚያ ስልጠና ወቅት፣ ጀርባው ከ XZ{0}P12 Semi{2}} የድጋፍ ወለል ጋር እንዲስማማ ያድርጉ እና ቀስ ብለው ያስረዝሙ እና አከርካሪውን ይሰብስቡ። በዋና ስልጠና ወቅት የሆድ መዞር እንቅስቃሴዎችን ለማጠናቀቅ የመሳሪያውን መዋቅር ይጠቀሙ.

በስልጠና ወቅት ሃይልን ለማመንጨት በዋናነት ዋና ዋና የጡንቻ ቡድኖችን ይጠቀሙ። የእንቅስቃሴዎችን ቀጣይነት እና ቁጥጥር ለመጠበቅ የእጅና እግር እንቅስቃሴዎችን ከዋናው ሪትም ጋር ያስተባበሩ።

ሰውነቱን ከXZ{0}P12 Semi{2} ከፍ ወዳለው ቦታ ቀስ ብለው ያንቀሳቅሱት፣ ቀላል የእጅና እግር ዘና ልምምዶችን ያድርጉ፣ ከዚያ ያደራጁ እና መሳሪያዎቹን ለቀጣይ አገልግሎት ያፅዱ።