ዳግመኛ ጂያንት ጎማ ኣብ ሮለር

ቅድመ{0}የሥልጠና ደህንነት ፍተሻ፡ የጉልበት ፓድን ይጠቀሙ፣ ጠፍጣፋ እና የማይንሸራተት መሬት ያረጋግጡ፣ የተበላሹ ክፍሎችን ያረጋግጡ፣ የሚንሸራተቱ ጉዳቶችን ለማስወገድ እርጥብ መሬት ላይ አይጠቀሙ።

መደበኛ አኳኋን፡ ወደ ኋላ ቀጥ እና ኮርን ሁል ጊዜ ማጠንጠን፣ ወገብን መቃን ወይም መወዛወዝን ያስወግዱ፣ የወገብ ማካካሻን ለመከላከል ፍጥነትን ከመከተል ይልቅ እንቅስቃሴን በተረጋጋ ሁኔታ ይቆጣጠሩ።

ቀስ በቀስ እድገት፡ ጀማሪዎች በጉልበት ተንበርክኮ አጭር ይጀምራሉ{0}የርቀት መሽከርከር እና ችግርን ቀስ በቀስ ይጨምራሉ፤ የወገብ መሰንጠቅን ወይም የጡንቻን መወጠርን ለማስቀረት በቀጥታ የቆመ አቋም አይሞክሩ።

የመሳሪያዎች ጥገና፡ ከተጠቀሙበት በኋላ ዊልስ እና እጀታዎችን ይጥረጉ፣ በደረቅ እና አየር በተሞላበት ቦታ ያከማቹ፣ እርጅናን ለመከላከል እና ረጅም የአገልግሎት ዘመንን ለማስወገድ የጎማ ዘንጎችን በየጊዜው ይፈትሹ።