መግለጫ
ቴክኒካዊ ግምቶች
የምርት መግለጫ
ዋና ተግባራት እና ጥቅሞች

ለሴቶች የተዘጋጀ የቅርጽ ስልጠና፡-
ለሴቶች የሚስተካከለው ዳምቤል ለሴቶች እንደ ቢሴፕስ፣ ትሪሴፕስ፣ ዴልቶይድ እና ዋና ጡንቻዎች ያሉ ቁልፍ ቅርጻ ቅርጾችን በትክክል ማንቃት ይችላል። እንደ ዳምቤል ኩርባዎች፣ የትከሻ መጭመቂያዎች እና የኮር መጠምዘዣዎች ላሉ ልምምዶች ተስማሚ ነው፣ “ስዋን እንደ ክንዶች”፣ “ቀኝ{2}}የአንግል ትከሻዎች” እና ጠባብ ወገብ እና ሆድ ለመፍጠር ያግዛል።
ለተለያዩ ደረጃዎች የሚስተካከለው ንድፍ;
ተለዋዋጭ ክብደት ማስተካከልን ይደግፋል, ተጠቃሚዎች በቀላል ክብደት እንዲጀምሩ እና ቀስ በቀስ እንዲራመዱ ያስችላቸዋል. ይህ የአካል ብቃት ጀማሪዎችን (ልማዶችን ለመገንባት) እና የላቀ ተጠቃሚዎችን ፍላጎቶች ያሟላል (ጥንካሬን ለመጨመር)። አንድ dumbbell በርካታ ቋሚ{2}ክብደት ዳምብሎችን ይተካዋል፣ ይህም የቤት ቦታን ይቆጥባል።


የቁሳቁስ እና የደህንነት ጥቅሞች፡-
ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ በሆነ የ ABS ቁሳቁስ የተሰራ, ደህንነቱ የተጠበቀ እና ሽታ የሌለው ነው. ከፍተኛ -የሲሚንቶ ክብደት የረዥም ጊዜ ጥቅም ላይ ቢውል እንኳን ምንም አይነት መበላሸትን አያረጋግጥም። ባለ ስድስት ጎን ዲዛይኑ ፀረ-{4}መንሸራተት እና መልበስ{5}የሚቋቋም አፈጻጸም ያቀርባል፣ መሬት ላይ ሲቀመጥ በጸጥታ ይሰራል እና የቤት ወለሎችን ከመቧጨር ይጠብቃል።
የውበት እና ተግባራዊነት ጥምረት፡
የሚስተካከለው Dumbbell ለሴቶች የማካሮን ሮዝ{0}አረንጓዴ ንፅፅር ቀለም ንድፍ ያሳያል፣ ይህም ባህላዊ የአካል ብቃት መሳሪያዎችን አሰልቺነት ይሰብራል። በማራኪው መልክ, በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ የአምልኮ ሥርዓትን ይጨምራል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያበረታታል.

| የዝርዝር ምድብ | ዝርዝሮች |
| የምርት ልኬቶች | 330×110×120ሚሜ |
| የማሸጊያ ልኬቶች | 385×325×180ሚሜ |
| የክብደት ዝርዝሮች | የተጣራ ክብደት: 11kg / ጠቅላላ ክብደት: 12.5kg |
| የቁሳቁስ ቅንብር | ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ የኤቢኤስ ቁሳቁስ + የሲሚንቶ ክብደት (ደህና እና ሽታ የሌለው) |
| የንድፍ ዘይቤ | የማካሮን ቀለም እቅድ (ሮዝ እና አረንጓዴ ንፅፅር)፣ ባለ ስድስት ጎን አንቲ{0}ተንሸራታች ንድፍ |
ዒላማ ተጠቃሚዎች
የሴት የአካል ብቃት ጀማሪዎች፡-
ምንም አይነት የአካል ብቃት ልምድ የሌላቸው ሴቶች እንኳን በቀላሉ ለሴቶች የሚስተካከለውን ዱምብብል መጠቀም ይችላሉ። በቀላል ክብደት መጀመር ቀስ በቀስ የአካል ብቃት ልማዶችን ለመገንባት ይረዳል, ከመጠን በላይ ከባድ ክብደት የሚያስከትሉትን ተቃውሞ ያስወግዳል.
የተቆራረጡ የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ተጠቃሚዎች፡-
ከተለያዩ የቤት ውስጥ ሁኔታዎች ጋር ይጣጣማል፣ ወደ ጂም መሄድ ሳያስፈልግ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በመፍቀድ የጊዜ ወጪዎችን ይገልፃል።
ግልጽ የመቅረጽ ዓላማ ያላቸው ሴቶች፡-
ለሴቶች የሚስተካከለው ዳምቤል የሴቶች ቁልፍ ቅርጽ ቦታዎችን (ክዶች፣ ትከሻዎች፣ ጀርባ፣ ወገብ እና ሆድ) በትክክለኛ ስልጠና ያነጣጠረ ሲሆን ይህም ጠባብ የሰውነት መስመሮችን በብቃት እንዲፈጠር ያስችላል።
የአጠቃቀም እና የጥገና መመሪያ
የማስተካከያ እና የእንቅስቃሴ ጥንቃቄዎች፡-
ለሴቶች የሚስተካከለው ዳምቤል ሲጠቀሙ ክብደት በሚቀይሩበት ጊዜ የማስተካከያ ክፍሎቹ ሙሉ በሙሉ መቆለፋቸውን ያረጋግጡ በስልጠና ወቅት መፍታትን ይከላከላል። ጀማሪዎች በመጀመሪያ ደረጃ መደበኛ እንቅስቃሴዎችን መማር አለባቸው ምክንያቱም በተሳሳተ ቅርጽ ምክንያት የሚመጡትን የጡንቻ ጭንቀቶች ለማስወገድ.
የመጫኛ ምርጫ እና ሂደት፡-
ከጥንካሬዎ ደረጃ ጋር የሚዛመድ ክብደት ይምረጡ; ከባድ ክብደትን በጭፍን ከመከተል ይቆጠቡ። ክብደት በሚጨምርበት ጊዜ ቀስ በቀስ እድገት - የሚመከረው ጭማሪ አሁን ካለው የክብደት መጠን 10% መብለጥ የለበትም፣ ይህም ጡንቻዎች ደረጃ በደረጃ መስማማታቸውን ለማረጋገጥ ነው።

ዕለታዊ ጽዳት;
ንፅህናን ለመጠበቅ በየቀኑ ከመሳሪያው ወለል ላይ አቧራ እና ላብ በደረቅ ጨርቅ ይጥረጉ። የቆሸሸ ከሆነ በትንሽ ሳሙና ያብሱ እና የኬሚካል ቅሪቶች መሳሪያውን እንዳይበክሉ ወዲያውኑ በንጹህ ጨርቅ ያድርቁ።
ጥገና እና ማከማቻ;
የወለል ንጣፉን ከመቧጨር ለመዳን የሚስተካከለው ዱምቤል ለሴቶች ከሹል ነገሮች ያርቁ። ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ በማይውልበት ጊዜ፣ በደረቅ እና በደንብ{1} አየር በሌለው ቦታ ያከማቹ። እርጥበት እንዳይበላሽ ለመከላከል አነስተኛ መጠን ያለው ፀረ{3}የዝገት ዘይት በመደበኛነት ወደ ብረት ክፍሎች ይተግብሩ{4}።

ያግኙን::
የእውቂያ ሰው: Ada Zuo
ስልክ፡ {{0}
ዌቻት እና ዋትስአፕ፡ {{0}
ኢሜይል፡ xzhfitness868@xzhfit.com
ትኩስ መለያዎች: የሚስተካከለው dumbbell ለሴቶች, ቻይና የሚስተካከለው dumbbell ለሴቶች አምራቾች, አቅራቢዎች, ፋብሪካ
ቀጣይ 2
የጋሻ ገጽታ ባርቤል ሳህኖችበጥያቄ ይላኩ











