የመርጃውን መጠቀሚያዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

1. በጥናቱ መሠረት በትራፉ ላይ በመሄድ የሚጠጣው አካላዊ ጥንካሬ በመንገድ ላይ በመሄድ ከሚጠፋው ግማሽ በታች ነው, ይህ ማለት በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤት አነስተኛ የአካል ጥንካሬ ፍጆታ ሊገኝ ይችላል.
2. በርካታ ባለብዙ ተግባር ትሪድሚል ውስጥ የተገነቡ የተለያዩ የስራ ፕሮግራሞች አሏቸው, እናም ከፍተኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤት ለማሳካት በእራስዎ ሁኔታ መሠረት የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴዎችን መምረጥ ይችላሉ.
3. በሁለት-ንብርብር ትሪሚል ውስጥ ከተጠቀሙበት, በመሮጥ ላይ የተከሰተውን የጉልበት ጉዳት በተሳካ ሁኔታ ለመቀነስ የሚችል ጥሩ አስደንጋጭ የመጠጥ ተግባር አለው.
4. በመጠምዘዣው ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በስብሰባው የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ላይ ተጽዕኖ አይሰማም, እናም ነፋሻማ ወይም ዝናባማ ቢሆንም በትራፊክ መጨናነቅ ላይ መቀጠል ይችላሉ, በተጨማሪም በቤት ውስጥ ሩጫ የቤት ውስጥ የአሸዋ አውዳር የአየር ሁኔታን እና በጣም ቀዝቃዛ ወይም በጣም ሞቃታማ የሙቀት መጠንን ተጽዕኖ ከአደጋ ሊከላከል ይችላል. በሌላ አገላለጽ የቤት ውስጥ ትሪሚድል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አከባቢ በአንፃራዊነት የተረጋጋ ነው.